肩こり解消ストレッチ　※肩コリは揉んでも治りません

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  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 2

  • @kyabaho1361
    @kyabaho1361 11 месяцев назад +1

    ストレッチの効果が半日も持たないので継続が大事というポイントも考えてみれば当たり前ですが新鮮でした。
    朝昼晩のルーティンにして酷い猫背と肩こり、治してすっきりした姿勢にもっていきたいです！

  • @すし-s7h
    @すし-s7h Год назад +1

    続けてやってみます。
    ありがとうございます！

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